Pura e simplesmente adoro estes dois ingredientes. Adoro-os em bolos, adoro-os em doces, adoro-os juntos, adoro-os separados, adoro o seu cheiro, adoro o seu sabor e vou começar a adorá-los no chá.
Nunca tive a mania das dietas, mas recentemente ganhei um peso que já não tinha há muito tempo. É certo que não é o peso que determina seja o que for, até porque a massa magra pesa mais do que a gorda, mas também já não ando muito contente com a minha nova amiga pança que ganhei nem com as pernas que voltaram ao que eram e que eu não gosto.
Acima de tudo, acho que temos é de nos sentir bem com o nosso corpo e a nossa saúde e há algum tempo que não me sinto bem com nenhum. E a culpa é minha porque abusei nos McDonald's, nas pizzas, nas comidas muito condimentadas e grandes enfardanços sempre que ia jantar fora com o meu namorado e amigos. Pior ainda foram as gomas e chocolates que comi em quantidade absurda, principalmente quando o Miguel estava em Erasmus, oferecidos por amigos. Então no meu aniversário... Oh Deus, ninguém tem noção da quantidade de doces que recebi ahah. Sou uma gulosa e adoro comer, é verdade.
Adiante, cheguei a um ponto em que já não me sentia saudável e então a minha motivação para voltar a ter uma alimentação decente é voltar ao corpo que tinha há um ano atrás. Mas eu adoro comer e adoro cometer uns pecados once in a while. Não tenho uma obsessão em ficar magra, logo não me sinto culpada se comer porcarias de vez em quando. Foi então que descobri as maravilhas do chá de canela e mel. Li vários sites, tanto em inglês como em português e achei que, com tantos benefícios, devia apostar nisto. Para além disso, eu adoro chá!
Aconselho-vos a ler os links das palavras sublinhadas, mas muito resumidamente a canela, na medicina chinesa, é considerada um elemento quente, que acelera o metabolismo. Ora, para quem quer emagrecer, acelerar o metabolismo é uma coisa boa, mas obviamente não é tudo. Daí ser necessária uma alimentação minimamente saudável. Já o mel, e passo a citar, "pode contribuir para uma melhor digestão, porque é um adoçante natural que mantém o nível de açúcar no sangue constante, sem "alta" ou "queda" como há com o açúcar. As vitaminas e minerais do mel nutrem o corpo e ajudam a manter os níveis de mau colesterol baixos".
Assim, podem ver aqui como fazer o chá de canela e mel, bem como outras misturas destes dois ingredientes e mais alguns benefícios. E vocês, o que acham deste "remédio" natural?











